Kebiasaan / Habbit

 Kebiasaan adalah serangkaian kegiatan / aktivitas  yang sering dilakukan oleh kita karena alasan senang dan biasanya atau nyaman atau enak pokoknya dirasakan menghibur.

Tak heran ketika kita melakukan aktivitas itu serasa lamanya waktu tidak akan menjadi persoalan ketika kita melakukan nya.Jangankan pebgorbanan akan waktu , tenaga dan uang pun tak segan untuk di korbankan demi kesenangan ini.

Mungkin dirasa sulit untuk menyelami diri lebih dalam untuk melakukan sekian evaluasi terhadap kebiasaan kita sehari - hari.Mungkin karena terjadi secara tidak kita sadari, dan nyamannya hingga lepas dari pengawasan diri kita.

Pentingkah kita melakukan evaluasi guna introspeksi terhadap kecenderungan kebiasaan diri kita ? Terhadap segala hal cara kita berpikit dan berinteraksi atau merespon sesuatu misalnya atau pola makan dan kebiasaan makanan yang digemari, jadwal  kegiatan kita dll.

Seringkali karena berjalan secara apa adanya tanpa evaluasi dan program semua berjalan secara natural atau alamiah, tanpa kita sadari.namun kecenderungan mengikuti secara alamiah memiliki dua sisi penilaian baik dan berimpek positif dan buruk berimpek negatif baik bagi diri pribadi maupun orang di sekitar, berpengaruh terhadap kesehatan kita baik secara rohani, mental serta bathin kita atau kah menyehatkan secara fisik kita.

Jika ada dua pilihan mana yang lebih baik secara natural atau hidup dalam kontrol rekayasa...